Los Workouts de los Superhéroes
Ya hemos compartido contigo algunas rutinas de ejercicio que puedes hacer en casa. Pero en esta ocasión queremos compartir unas rutinas que en los últimos días se han vuelto sumamente populares, conoce los Workouts de superhéroes.
Para entrar en un traje de superhéroe muchos actores de cine y televisión se han tenido que someter a ciertas rutinas especializadas, y esto precisamente se ha vuelto muy popular en internet donde se han compartido videos y artículos con las rutinas que te pueden dar el cuerpo de superhéroe que siempre has querido.
A continuación te compartimos algunas rutinas que puedes ir intercalando en tu actividad diaria, se pueden hacer desde casa que últimamente es uno de los requisitos más importantes y cada una de ellas te ayuda a trabajar alguna parte del cuerpo o una habilidad como velocidad o resistencia.
Superhero Speed
Esta primer rutina esta principalmente enfocada a que los músculos se desarrollen en fuerza y poder. Al tener un musculo resistente es posible aumentar la velocidad de los movimientos corporales.
Superhero Abs
Por supuesto algo llamativo en cualquier superhéroe es el abdomen de acero. Esta rutina se centra completamente en la zona central (Core) y el abdomen. Sin duda una rutina esencial para un cuerpo de superhéroe.
Superhero Strength
La fuerza es una de las características especiales de cualquier superhéroe, esta rutina de cuerpo completo se centra en mejorar la fuerza de los músculos de pies a cabeza.
Superhero Stretch
Aunque no lo parezca la flexibilidad es esencial para cualquier superhéroe. Los músculos lo requieren para obtener una mayor agilidad, balance y libertad de movimiento. Todo esto es esencial al momento de realizar cualquier actividad física y por su puesto heroica.
Estas son nuestras sugerencias de los workouts de superhéroes, para que inicies con tu entrenamiento.
Además de poder hacer tus rutinas en casa, imagínate el poder tener un gym y seguir con tu ejercicio diario sin ningún problema. En Motto tendrás tu Gym a solo unos pasos y te invitamos a conocer las múltiples amenidades que puedes encontrar en este desarrollo.
